氧化鈣發熱包的主要缺點在于其化學成分不穩定，在加熱過程中容易產生有害氣體。同時使用不當時可能會皮膚或引發安全事故等問題 。因此需要注意個人防護并規范操作流程以規避潛在風險[1][2]。
另外部分市面上的劣質“自熱食品”可能存在容量不足、熱量虛標及安全性不可靠的問題,這些產品可能在加熱水時發生等嚴重安全隱患 ,購買時要謹慎選擇正規廠家生產的產品 .除此之外，沒有明顯的壞處的情況之下還可以繼續應用?? ??????【3】 此外，在使用此類產品的過程當中一定要注意看說明書并且按照規定步驟正確進行正確的的操作避免出現一些意外傷害.如：反應過于劇烈導致液體四濺造成燒灼傷等情況的發生.?總之我們在日常生活中要根據自身需求合理選購這類方便品。
