發熱包的缺點主要包括：
1. 可能會造成等二次傷害。由于自熱食品需要加熱包在一段時間內的持續散熱、反應，所以使用過程中會產生高溫并釋放蒸汽和熱量，如果操作不當或者沒有及時調整溫度的話有可能對使用者帶來一定的安全隱患即可能發生等情況；同時在使用時還會產生大量二氧化碳氣體并對環境有一定程度的污染影響 。此外食物本身的食材搭配也是不建議的錯誤的原因之一 ，因為一些錯誤的組合可能會導致化學分解或現象的發生從而引發安全問題 .這些缺陷也影響了其便利性和實用性 ,不利于人體健康的使用與生驗.。
2. 自費購買成本高 ：雖然現在市場上已經出現了一些針對特定人群的自熱的快餐盒了,但是還是有很多人會選擇自己攜帶飯菜為主食并且還要額外帶上一個煮飯用的“神器”因此就產生了額外的費用。 而且這樣的包裝不僅不方便而且還不環保,容易給人們的生活帶來了很多的不便之處甚至還造成了資源的浪費和不必要的環境破壞等等弊端都凸顯出來了。 因此綜上所述可以看出這種產品存在很大的局限性并不適合大規模的生產和使用到生活中去也不符合可持續發展的理念哦!。
總的來說就是安全性不穩定以及經濟成本的消耗大是它的主要不足的地方 ?！? 以上內容僅供參考，“優點”、“缺點”，都是因人而異各不相同的！建議根據實際情況來分析判斷及考慮是否應用該產品的選取!
